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做广播操

文章来源: 发布时间:2018年03月21日 点击数: 字体:

每逢晴天的大课间活动时,学生们都要到操场做操,锻炼身体,做广播操有助于身体血液流动,增强抵抗力;天气寒冷时,还可以起到暖身的效果。广播操中的伸展、扩胸、头部等运动,对于锻炼背部、胸部及颈部肌肉有良好作用,可以预防肩带前倾和驼背,使胸廓发育正常,从而使身体更加健美。

每天上午,小朋友们做操时,我都站在班级队伍的后面观看,每当我的眼光落在王春晗的身上时,映入我的眼帘的都是王春晗舒展规范、一丝不苟的做操背影,我细细一看,王春晗做操时,每一个节拍都做得十分认真到位,做平直伸展运动时,手臂伸得直直的,像一条笔直的直线,手臂向上伸展时,像一个大大的倒八字;踢腿时,脚背绷紧,踢出有力;弯腰时,身子又像一个大大的“U”字;她的做操动作仿佛还蕴含着几分舞蹈的功底和韵味,优美的做操姿势也彰显了卓有成效的锻炼效果!蔡佳怡、王怿尧、丁张钰、冯戴喆、陆佳伟的做操动作也规范到位。

但是,有很多的小朋友大概是对每日的做操已经习以为常、不以为然了,广播操都做“油”了,做操不用劲,做平直伸展运动时,手臂伸不直,像耷拉下来的母鸡翅膀一样;做踢腿运动时,踢腿无力,有的小朋友的踢出去的腿脚都是弯弯的,好像要随风飘摇的样子,有的小朋友人脚踢出去了,人随着也踢出的腿差不多要倒下去;手臂向上伸展时,胳膊肘弯曲着,好像在做投降运动一样呢!和王春晗做操时的规范、美观、得体形成了鲜明的对比,希望小朋友们能够向王春晗学习,把广播操做到位,这也是在进行有效的身体锻炼;只有把身体练得棒棒的,才能以饱满的精神状态投入到紧张的学习生活之中去呢!

 

 

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